在延迟退休政策即将落实的当下，“退休”话题再度回归大众视野。我国早在千禧年前就迈入人口老龄化社会，《中国人力资本报告2023》显示，从1985到2021年间，45岁到退休年龄人口的占比由10%上升到24%。与已经步入老年的上一辈人不同，正年轻的这届打工人，已经开始为养老焦虑了。

调研发现，72%的职场人对退休年龄的期待符合当前情况，分别有38%和34%的人倾向选择“55-60岁”、“50-55岁”作为理想退休年龄。不过，也有12%的受访者希望能够在“50岁以下”较早的年龄退休，而这部分人群中，90后(46%)和00后(27%)占比最多，反映出年轻人不想打工的职场情绪。

面对延迟退休趋势，受访者的态度较为保守，焦虑(38%)和担心(32%)是显著的情绪反应。延迟退休意味着更长的职业生涯，这对身体素质提出了更高要求，分别有65%、53%的受访者担心精力与健康问题。此外，经济压力(32%)与职业机会(22%)也是职场人的焦虑来源。

同时，也有相当一部分人表现出乐观(33%)、放松(14%)、期待(9%)的态度。在问及具体的期待时，23%的受访者表示有更多时间来持续追求职业兴趣爱好，19%的受访者认为经济的累积有实现财务自由的机会，12%的人则期待职业发展上达到新的高度。

近半数受访者表示正在考虑为延迟退休做准备，但尚未具体行动，大多数人仍处于观望阶段。仅有14%的受访者表示已有明确的计划和行动，进一步调研，健康管理与养生(68%)、心理调适与压力管理(57%)、储蓄和投资计划(55%)是受访者普遍关注的重点内容。

退休这件事是否有最佳时机?超过一半的受访者认为经济储备是退休的关键，Ta们认为足够的资金可以保障老年生活质量。然而，33%的人则认为退休跟心态强相关，只要心态摆正，随时都能离开职场，Ta们将退休视为一种生活态度的选择。

关于退休的资金准备，45%的受访者认为100-200万足以维持生活质量，24%则期待更高的200-300万资金储备。也有16%的受访者认为100万以下的资金足够应对退休生活，反映出大多数人对老年生活成本有较为明确的预期。

前程无忧早前调查显示，35岁+人群的再就业空间存在局限，根据51job.com发布的岗位需求来看，“10年以上工作经验要求”的招聘岗位量占比市场总需求不足两成。面对趋势，职场人更担心的是，在退休之前，要如何应对被工作淘汰的危机，持续保证收入来源?

近7成受访者担心，技术的进步会取代更多人力。不过，也有五分之一人持乐观态度，Ta们认为在劳动力短缺的背景下，未来就业市场上的岗位将有所增加。这种观点与日韩的现状相符，根据新华社此前的报道，由于年轻人口减少和劳动适龄人口大规模退休，韩国公司开始积极招聘中年员工。

在希望社会提供的支持方面，灵活的退休制度与选择权(63%)、延长社会保障福利覆盖范围(61%)、鼓励企业雇佣中老年员工政策(51%)是职场人较为迫切的需求。同时，更多的再教育资源(40%)和加强心理健康服务(26%)也是受访者的重要期待。